AnellA

Меню сайта
Категории раздела
Здоровое питание - ЗАВТРАКИ [9]
Здоровое питание - ПЕРВЫЕ БЛЮДА [19]
Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА [37]
Здоровое питание - САЛАТЫ [14]
Здоровое питание - К ЧАЮ... [8]
Облако тегов
Мысли в слух дружба социопатия блог Уход человека размышления Гвозди философия Стихи Люблю годовщина свадьбы муж отношения людей поговорка чувства Друзья Мудрость Любовь жизнь боль 23Сентября больно горе кошка любимица НеПередатьСловами потеря сентябрь Сентябрь2017 Отчаяние ПАПА семья дети отношения запреты астрология нечисть психология Социопат здоровье симптомы бегуны ошибки Бег инструкция тренировки развитие самостоятельность Музыка для детей
Наш опрос
КАКАЯ ПОМАДА ВАМ НРАВИТСЯ?
Всего ответов: 30
Мои статьи
Материалов за текущий период нет.
Главная » Статьи » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ » Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА

Спагетти на овощах

Спагетти на овощах



300 г сырых спагетти из муки грубого помола
морская соль

Для овощей:
1  луковица
1-2 зубчика чеснока (по желанию)
1 ст. л. оливкового масла
200 г шампиньонов
1 баклажан (300 г в очищенном виде)
1  сладкий перец
1 маленький кабачок цукини
1 ч. л. вегетарианского овощного бульона (концентрат)
1 ст. л. нарубленного зеленого базилика


Луковицу очистить и нарезать тонкими коль­цами. По желанию почис­тить чеснок и мелко пору­бить его. То и другое поту­шить до прозрачности в оливковом масле.

Грибы нарезать тонки­ми ломтиками. Баклажан, кабачок и пе­рец помыть, почистить и нарезать кубиками. Затем поставить воду для спа­гетти, подсолить и довес­ти до кипения.

Грибы и овощи соеди­нить с луком и потушить все вместе, постоянно помешивая, на неболь­шом огне около 10 мин.

Спагетти варить 10-12 мин до готовности.

Овощи приправить  концен­тратом бульона, сливка­ми, выложить на тарелку. Со спагетти слить воду и положить их на овощи, приправив базиликом.
Категория: Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА | Добавил: anella (13-Мар-09)
Просмотров: 399 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024