AnellA

Меню сайта
Категории раздела
Здоровое питание - ЗАВТРАКИ [9]
Здоровое питание - ПЕРВЫЕ БЛЮДА [19]
Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА [37]
Здоровое питание - САЛАТЫ [14]
Здоровое питание - К ЧАЮ... [8]
Облако тегов
Мысли в слух дружба социопатия блог Уход человека размышления Гвозди философия Стихи Люблю годовщина свадьбы муж отношения людей поговорка чувства Друзья Мудрость Любовь жизнь боль 23Сентября больно горе кошка любимица НеПередатьСловами потеря сентябрь Сентябрь2017 Отчаяние ПАПА семья дети отношения запреты астрология нечисть психология Социопат здоровье симптомы бегуны ошибки Бег инструкция тренировки развитие самостоятельность Музыка для детей
Наш опрос
Что для Вас весна?
Всего ответов: 9
Мои статьи
Материалов за текущий период нет.
Главная » Статьи » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ » Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА

Спагетти с томатным соусом

Спагетти с  томатным соусом



300 г сырых спагетти из муки грубого помола
Для соуса:
400 г спелых помидоров
1 красный сладкий перец
20 черных оливок
3 ст.л. оливкового масла
1-2 зубчика чеснока (по желанию)
2-3 ст.л. нарубленной зелени  петрушки
2 ст.л. сливок


Удалить твердое основание у помидоров и нарезать мякоть на крупные куски.
 
У перца удалить стержень с семенами и нарезать перец крупными ломтиками. С помощью миксера размять помидоры и перец до консистенции пюре. По желанию можно дополнительно протереть пюре через сито.

Удалить косточки у оливок и нарезать плоды. Добавить к ним оливковое масло и перемешать с пюре.

Выдавить чеснок через пресс и добавить в пюре (по желанию). Затем добавить нарубленную зелень петрушки и сливки.
 
Спагетти варить в подсоленной воде 10-12 мин до готовности. Слить воду и подать вместе с соусом-пюре.

Категория: Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА | Добавил: anella (13-Мар-09)
Просмотров: 425 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024