AnellA

Меню сайта
Категории раздела
Здоровое питание - ЗАВТРАКИ [9]
Здоровое питание - ПЕРВЫЕ БЛЮДА [19]
Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА [37]
Здоровое питание - САЛАТЫ [14]
Здоровое питание - К ЧАЮ... [8]
Облако тегов
Мысли в слух дружба социопатия блог Уход человека размышления Гвозди философия Стихи Люблю годовщина свадьбы муж отношения людей поговорка чувства Друзья Мудрость Любовь жизнь боль 23Сентября больно горе кошка любимица НеПередатьСловами потеря сентябрь Сентябрь2017 Отчаяние ПАПА семья дети отношения запреты астрология нечисть психология Социопат здоровье симптомы бегуны ошибки Бег инструкция тренировки развитие самостоятельность Музыка для детей
Наш опрос
У вас есть блог?
Всего ответов: 35
Мои статьи
Материалов за текущий период нет.
Главная » Статьи » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ » Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА

Жареные куриные окорочка с картофельными шариками

Ингредиенты

Мука ржаная  2 ст.л.
Панировочные сухари 2 ст.л.
Тмин 1 ч.л.
Яйцо 2 шт.
Нежирный творог 150 г.
Картошка 6 шт.
Растительное масло 4 ст.л.
Перец 1 щеп.
Соль 4 щеп.
Куриные окорочка 500 г.

Как приготовить

Приготовим куриные окорочка.

Окорочка промыть в холодной воде. Выложить на раскаленную сковороду с растительным маслом.

Обжарить на сильном огне (не более 15 минут). Посолить.

Далее жарить на среднем огне до готовности (должна получиться золотистая корочка).

Поперчить.

Приготовим картофельные шарики.

Картофель отварить "в мундире", пропустить с творогом через мясорубку. Одно яйцо соединить с полученной массой и тмином.
Сформовать шарики, обвалять их в ржаной муке.

Слегка взбить оставшееся яйцо, обмакнуть в него шарики, а затем обвалять их в панировочных сухарях и быстро обжарить в масле. Обсушить на бумажной салфетке.

Можно подавать к столу вместе с куриными окорочками.


Категория: Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА | Добавил: anella (06-Фев-09)
Просмотров: 507 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024