AnellA

Меню сайта
Категории раздела
Здоровое питание - ЗАВТРАКИ [9]
Здоровое питание - ПЕРВЫЕ БЛЮДА [19]
Здоровое питание - ВТОРЫЕ БЛЮДА [37]
Здоровое питание - САЛАТЫ [14]
Здоровое питание - К ЧАЮ... [8]
Облако тегов
Мысли в слух дружба социопатия блог Уход человека размышления Гвозди философия Стихи Люблю годовщина свадьбы муж отношения людей поговорка чувства Друзья Мудрость Любовь жизнь боль 23Сентября больно горе кошка любимица НеПередатьСловами потеря сентябрь Сентябрь2017 Отчаяние ПАПА семья дети отношения запреты астрология нечисть психология Социопат здоровье симптомы бегуны ошибки Бег инструкция тренировки развитие самостоятельность Музыка для детей
Наш опрос
У вас есть блог?
Всего ответов: 35
Мои статьи
Материалов за текущий период нет.
Главная » Статьи » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ » Здоровое питание - ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Рассольник
Рассольник

Пшено - 5 ст.л
Картофель - 2 шт.
Морковь  средняя - 1 шт.
Огурцы  соленые - 2 шт.
Томатная  паста - 2 ст.л
Масло (лучше  оливковое) - 2 ст.л
Зелень (петрушка, укроп, кинза)


Наливаем в кастрюлю  1,5 – 2 л. воды, ставим на огонь, доводим до кипения,  засыпаем  пшено. Оставляем вариться на 1,15 – 1,30  до  готовности. 
Потом кладем  картофель, нарезанный, маленькими брусочками.
Пока  все  вариться, приготовим зажарку. Режем небольшими кубиками лук,  кольцами морковку, и мелкими кубиками огурцы.
В разогретую сковороду наливаем растительное масло, кладем лук, морковь и обжариваем до полуготовности. Солим, перчим и добавляем измельченные огурцы, еще прожариваем мин.3-4 добавляем томатную пасту или томатный сок и доводим еще пару мин.
Готовую зажарку  выкладываем в суп, когда пшеница провариться, кладем  зелень, оставляем покипеть на небольшом огне 2-3 минуты, и выключаем.
Даем рассольнику, чуть-чуть настоятся  15-20 минут, и можно уже приступать к трапезе.

Категория: Здоровое питание - ПЕРВЫЕ БЛЮДА | Добавил: anella (24-Фев-09)
Просмотров: 560 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024